Čeština
Hledat
Kapitoly

Cvičení

"Jóga je bez hranic, je věčná a nekonečná. Jóga je vědomí, jež nikdy nespí, život, jenž nikdy neumírá, světlo, jež září navěky, v tobě i mimo tebe, bez počátku a konce."

Cvičení

  1. Význam a účinek ásan a pránájámy
  2. Plný jógový dech
  3. Uvolnění
  4. Sedy při pránájámě a meditaci
  5. Úvod ke cvičebním dílům