Menü
Magyar
Keresés
Fejezetek

Fej vérellátását javító ászanák

  1. 2 – 1 Shashankasana Nyúl állás
  2. 2 – 12 Dvikonasana Dupla háromszög
  3. 2 – 16 Sumeru Asana Mount Everest-állás
  4. 4 – 8 Yoga Mudra Előrehajlás sarokülésben
  5. 4 – 13 Vrikshasana – Variation Fa – változat
  6. 6 – 4 Pada Prasara Puranutthanasana Fej-lábtámasz terpeszben
  7. 6 – 9 Shirshasana Fejenállás
  8. 8 – 18 Padma Vrishchikasana Skorpió lótuszban

Fejtájékra ható ászanák

  1. Lazítják a szemet és javítják a látást
  2. Fej vérellátását javító ászanák