2 – 1 Shashankasana Nyúl állás2 – 1 Shashankasana Nyúl állás

2 – 8 Akarana Dhanurasana Íjfeszítés2 – 8 Akarana Dhanurasana Íjfeszítés

3 – 5 Garudasana Sas állás3 – 5 Garudasana Sas állás

3 – 6 Virasana Hősi póz3 – 6 Virasana Hősi póz

4 – 8 Yoga Mudra Előrehajlás sarokülésben4 – 8 Yoga Mudra Előrehajlás sarokülésben

7 – 1 Khatu Pranam Üdvözlet Khatunak7 – 1 Khatu Pranam Üdvözlet Khatunak

7 – 7 Virasana – Variation Hősi póz – változat7 – 7 Virasana – Variation Hősi póz – változat