2 – 14 Sétu ásana most2 – 14 Sétu ásana most

3 – 2 Skandhára ásana pozice na ramenou3 – 2 Skandhára ásana pozice na ramenou

3 – 4 Uštra ásana velbloud3 – 4 Uštra ásana velbloud

5 – 5 Šalabha ásana kobylka5 – 5 Šalabha ásana kobylka

7 – 3 Ardha utthána kati ásana protáčení v kleku7 – 3 Ardha utthána kati ásana protáčení v kleku